キイチローさんが、会長による基礎トレーニングの内容をまとめました。タイトルは「ランニングの基本 理論と実践」です。
ウィングの公式講座として2017年夏に開催された、『基礎トレ講座』の内容をまとめたものです。基礎トレ講座開催日:2017年7月16日 及び23日。
先頭へ▲